忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

    國內外親子旅遊
  • 64 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 代客停車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 免費嬰兒床
  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務

鄰近景點

  • 位於帕丁頓
  • 塞爾福里奇百貨公司 (1.6 公里)
  • 皇家亞伯廳 (2 公里)
  • 倫敦帝國理工學院 (2.3 公里)
  • 哈洛德 (2.5 公里)
  • 肯辛頓花園 (1.2 公里)


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下面附上一則住宿優惠活動新聞讓大家了解時事

小熊近2戰打下18分,替補捕手蒙特洛(Miguel Montero)看著隊友火力復甦,有種特別的感覺,他說:「我們家打者在打擊區上開始感覺有點性感了。」

小熊在季後賽因打擊不振陷入苦戰,在國聯冠軍賽第2戰和第3戰都遭道奇完封,幸好打線及時點火,近2戰合計共敲26支安打、灌進18分。

蒙特洛說,「團隊的自信正在上升,大家感覺越來越好,打者在打擊區上開始覺得有點性感了,這是最棒的。」佛勒(Dexter Fowler)指出,打線甦醒的關鍵在於從小地方做起,「開始觸擊,成功推進跑者,一步一步找回感覺。」

瑞佐(Anthony Rizzo)和羅素(Addison Russell)近2戰各貢獻5安打後,季後賽打擊率分別是1成94和1成76;主力打者裡,打擊率不到1成的打者,只剩手握8年1.84億美元合約的海沃德( Jason Heyward),他也是先發打線中身價最高的球員。

蒙特洛對此表示,「光靠打擊率評價一名球員是件很容易的事,但那沒有意義,因為贏球有各種方法,而他在第4戰就有關鍵表現。」他指的是第2局的外野助殺,阻止岡薩雷茲(Adrian Gonzalez)跑回分數。

隊友們對海沃德的狀況並不擔心,老捕手羅斯(David Ross)就說,「大家在意的是贏球,而不是個人數據,海沃德也不是會把事情一場、一場放在心上的那種人,他很快就會拋開這些低潮。」

海沃德表示,沒能敲出安打為球隊帶來貢獻,感覺確實不好,但他也知道自己只是需要一個啟動的開關,「上場用盡各種方法上壘,或是選個保送,都能讓我開始找到感覺。」

工商時報【曾萃芝╱台北報導】

半導體產業展望佳,永豐金證衍商部指出,台積電(2330)將於今日舉辦法人說明會,會中將公布第3季財務報告及第4季的業績展望,近期股價在外資持續加碼下,股價頻創新高;此外,亦可留意台積電上游設備弘塑(3131),不妨利用權證進出,以小金搏大利。

台積電第3季營收高達2,604.06億元,季增17.4%,不僅超出第3季財測目標2,540到2,570億元,也刷新季營收新高紀錄。台積電近月在高階與中低階市場表現不俗,高階市場在8月蘋果iPhone 7開賣下,產能持續拉升,中低階市場受惠中國智慧手機今年爆發性成長,IC設計客戶追單頻頻,產能同樣呈現滿載。展望第4季,隨著蘋果iPhone 7開賣銷售優於預期,有法人甚至認為有望出現追單的情況。

溼製程設備供應商弘塑營運報喜,受惠於供應給台積電龍潭廠設備進入認列高峰期,9月營收達2.21億元,單月增16.98%,年增更高達52.46%,更創下今年單月新高,第3季營收為5.76億元,季增幅度14.7%。值得注意的是,業界盛傳,在台積電大單加持下,弘塑不單10月營收持續看俏,下半年每股獲利將挑戰接近1個股本,全年獲利維持去年16.41元的水準。

永豐金證衍商部表示,投資人若看好個股後市表現,可利用認購權證來參與個股行情。以下表權證為例,剩餘天數均在60天以上,投資人可自行選擇喜愛的權證來進行交易。

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

怎麼吃才健康?有人不吃澱粉減肥,結果卻如溜溜球,瘦的快復胖也快;有人吃水果減肥,卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說,這些皆是錯誤觀念,均衡飲食才是王道。

國人對蔬果攝取量普遍不足,但有人天天吃大量蔬果,也不見得正確;葉姿君說,最常碰到是有人每天吃水果減肥,體重卻降不下來,主要是水果含糖量高,轉化為脂肪,變胖了。

不吃澱粉減肥也很常見,但葉姿君說,不吃澱粉可能瘦很快,不過,一旦恢復飲食,又很快復胖,且原本瘦5公斤卻復胖10公斤,即所謂「溜溜球效應」。

她強調,任何食物均要少量多餐,如糖尿病友要選低GI(升糖指數)食物,可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等,其他水果也可以吃,但一定要分量吃,多吃蔬菜;有腎臟病的人,蔬菜可先川燙去掉鉀離子。

高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症,最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕,腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說,完全不吃油不對,吃大量未加油蔬菜缺少潤滑,加上水分攝取不足,纖維質全部卡在腸道。

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